-----ジャニーズオーディション合格を目指す君へ-----
さて、今日はちょっと趣向を変えて、【時間】について考えてみよう。
アインシュタインの相対性理論なんて知らなくてもいい。
ただ、【時間】というものは絶対的なものではなくて、進む速度も
その環境に左右される、ってことだけ覚えておいて欲しい。
もちろんそれは、我々が生活しているこの空間では意識するには小さすぎる単位だから、普段の生活にはなんら関係がないんだけどね。
でだ、そこから応用して、【時間】っていうのは確かに誰にも平等で共通なものだ。
時計の針は、誰の時計だって同じ速さで進む。
でも、環境によって【時間の進む速さを感じる感覚】は違ったりするよね。
よく言う「楽しい時間は速く過ぎ、退屈な時間はなかなか進まない」ってのもそうだ。
話は飛ぶけど、サッカーの中田選手が引退を表明したね。
プロ選手としては１０年活動した。
それを“短い”という人もいるけれど、もし中田選手にとっての１０年という時間が他の選手にとっての２０年という時間に値するくらい中身の濃いものだったとしたどうだろう。
一概に“短い”とは言い切れないよね。
【時間の密度】は人それぞれ違うんだね。
つまり相対的なものだとも言える。
だから何が言いたいのかというと、「他人と同じことが同じ時間で出来ないこと」を嘆いたり、落ち込んだりする必要はないってことだ。
つまり人の数だけ、その人の【時間の時計】があるんだね(^^)
そしてその時計も、いつも同じ速さで進むわけではない。
ゆっくりの時もあれば、速い時もあるだろう。
それはその必要があってのことなんだ。
君には君だけの【時計】がある。
君の心に合わせて進む時計があるんだ。
だからその時計を大事にして欲しい(^^)
自分の人生の時間を一般的な時間軸、つまり、１時間や一日、一週間、
一年という概念に無理に合わせる必要はないってことだ。
だって、みんなそれぞれに違う時間を生きているんだからね。
それを意識しようとしまいと関係なく。
ゆっくり時間が流れると感じる時はそれに心を合わせればいい。
なんか今日は速いかも？って感じたなら、少し速めてみればいい。
それが【自分の時間を生きる】ってことなんだね(^^)
今日はちょっと概念的な話でややこしかったかもしれないけど、
【人生の時間を感じる感覚】は人それぞれ、人の数だけある相対的なものなんだ、ってことだけ覚えておいて欲しい。
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アインシュタインの相対性理論なんて知らなくてもいい。
ただ、【時間】というものは絶対的なものではなくて、進む速度も
その環境に左右される、ってことだけ覚えておいて欲しい。
もちろんそれは、我々が生活しているこの空間では意識するには小さすぎる単位だから、普段の生活にはなんら関係がないんだけどね。
でだ、そこから応用して、【時間】っていうのは確かに誰にも平等で共通なものだ。
時計の針は、誰の時計だって同じ速さで進む。
でも、環境によって【時間の進む速さを感じる感覚】は違ったりするよね。
よく言う「楽しい時間は速く過ぎ、退屈な時間はなかなか進まない」ってのもそうだ。
話は飛ぶけど、サッカーの中田選手が引退を表明したね。
プロ選手としては１０年活動した。
それを“短い”という人もいるけれど、もし中田選手にとっての１０年という時間が他の選手にとっての２０年という時間に値するくらい中身の濃いものだったとしたどうだろう。
一概に“短い”とは言い切れないよね。
【時間の密度】は人それぞれ違うんだね。
つまり相対的なものだとも言える。
だから何が言いたいのかというと、「他人と同じことが同じ時間で出来ないこと」を嘆いたり、落ち込んだりする必要はないってことだ。
つまり人の数だけ、その人の【時間の時計】があるんだね(^^)
そしてその時計も、いつも同じ速さで進むわけではない。
ゆっくりの時もあれば、速い時もあるだろう。
それはその必要があってのことなんだ。
君には君だけの【時計】がある。
君の心に合わせて進む時計があるんだ。
だからその時計を大事にして欲しい(^^)
自分の人生の時間を一般的な時間軸、つまり、１時間や一日、一週間、
一年という概念に無理に合わせる必要はないってことだ。
だって、みんなそれぞれに違う時間を生きているんだからね。
それを意識しようとしまいと関係なく。
ゆっくり時間が流れると感じる時はそれに心を合わせればいい。
なんか今日は速いかも？って感じたなら、少し速めてみればいい。
それが【自分の時間を生きる】ってことなんだね(^^)
今日はちょっと概念的な話でややこしかったかもしれないけど、
【人生の時間を感じる感覚】は人それぞれ、人の数だけある相対的なものなんだ、ってことだけ覚えておいて欲しい。
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☆ジャニーズ事務所オーディション合格を目指す君へ
さて、今日は“自分のスイッチの入れ方”の話をしよう。
そもそも“スイッチ”ってのは人それぞれ違うよね。
そして、“入った”って感じる状態も違う。
でも、同じなのは、“脳の働き方が変わる”ってことだ。
あるいは、“働く場所が変わる”と言ってもいいかな。
使ってた部分を変える、ってことだね(^^)
そうすることによって、意識も変わるし、もちろん行動も変わるし
気分も変わる。
集中出来てかつリラックスした状態で前向きないい気分の状態だね。
そういう状態に自分を持っていくための方法ってことだ。
過去の自分を振り返ってみて
「あぁ、あの時すごくいい状態だったな」ってことあるよね。
最高の状態じゃなくてもいいよ。自分で「いい状態だったな」って思い出せるもので、そして、その時の気分、感覚をイメージしやすいものがベストだ。
出来るだけ具体的に、どんな場所にいて、どんな服装をしていて、どんなことをしていて、どんな人と一緒にいて、周りにはどんなものがあって、という風に頭の中に映像を浮かべるんだ。
もちろん、その時の自分自身の姿も映像に加える。
そして、ここからが肝心だ。
その映像に加えた自分自身に、今の自分が入っていくんだ。
入り込んだら、音を聞いて、空気を感じて、動いている自分と一緒に動く。
これを、５分くらいでいいからやってみてごらん。
出来れば続けて毎日やるのがいいけど、無理はしないで、どこかにこのメッセージの内容をメモして、思い出した時や、「やってみよう！」って気分が湧いてきた時にやればいいよ(^^)
こうすることで、“いい状態の自分の感覚の領域”を脳の中に大きく育てていく事が出来る。
大きくなれば、“いい状態の自分”にアクセスするのが楽になる。
“過去のいい状態の自分”を思い浮かべてそこに入り込むのに、極端な話、１０秒もあれば出来るようになる。
これは誰にも出来る方法だ。
だから、必ず君も出来るよ(^^)
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そもそも“スイッチ”ってのは人それぞれ違うよね。
そして、“入った”って感じる状態も違う。
でも、同じなのは、“脳の働き方が変わる”ってことだ。
あるいは、“働く場所が変わる”と言ってもいいかな。
使ってた部分を変える、ってことだね(^^)
そうすることによって、意識も変わるし、もちろん行動も変わるし
気分も変わる。
集中出来てかつリラックスした状態で前向きないい気分の状態だね。
そういう状態に自分を持っていくための方法ってことだ。
過去の自分を振り返ってみて
「あぁ、あの時すごくいい状態だったな」ってことあるよね。
最高の状態じゃなくてもいいよ。自分で「いい状態だったな」って思い出せるもので、そして、その時の気分、感覚をイメージしやすいものがベストだ。
出来るだけ具体的に、どんな場所にいて、どんな服装をしていて、どんなことをしていて、どんな人と一緒にいて、周りにはどんなものがあって、という風に頭の中に映像を浮かべるんだ。
もちろん、その時の自分自身の姿も映像に加える。
そして、ここからが肝心だ。
その映像に加えた自分自身に、今の自分が入っていくんだ。
入り込んだら、音を聞いて、空気を感じて、動いている自分と一緒に動く。
これを、５分くらいでいいからやってみてごらん。
出来れば続けて毎日やるのがいいけど、無理はしないで、どこかにこのメッセージの内容をメモして、思い出した時や、「やってみよう！」って気分が湧いてきた時にやればいいよ(^^)
こうすることで、“いい状態の自分の感覚の領域”を脳の中に大きく育てていく事が出来る。
大きくなれば、“いい状態の自分”にアクセスするのが楽になる。
“過去のいい状態の自分”を思い浮かべてそこに入り込むのに、極端な話、１０秒もあれば出来るようになる。
これは誰にも出来る方法だ。
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〜ジャニーズ事務所オーディション合格を目指すあなたへ〜
★成功思考・成功行動【自己イメージを高く持つ】
お久しぶりです。
しばらく仕事が忙しくてこのブログの更新が滞ってしって申し訳ありませんでした。
また再開です。どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日は【自己イメージを高く持つ】という話ですが、
簡単に言うと、自分が今持っている自分に対するイメージ、あるいは評価を高める、ということです。
これによって何が変わるのかというと、
１：振る舞いが変わる（高いイメージの自分として話したり行動したりする）
２：意識が変わる（今まで自分には難しいと感じていたことが、なんとなく出来るような気分がしてくる
この二つが大きいです。
そして、この二つが変わったことによって、実際の自分が“高いイメージの自分”に追いつこうとし始めます。
追いつくために何をすればいいのか、あと何が必要なのか、などが見えてきます。
見えてくれば、自然と行動するようになります。
行動すれば、必ず何かしら結果が出ますよね。
すると、その段階での“高いイメージの自分”は、もう一段高くなったものになっているはずです。
その繰り返しが続けばどうなるか、わかりますよね？
どんどん自分の成長スパイラルが起きます。
つまり、らせん状の階段を上がっていく感じです。
最初は、“高いイメージの自分”がわからないかもしれませんが、そういう時には、今出来ていないことを探してみて、それが出来ている状態をイメージしてみるといいと思います。
是非、この方法を活用して自分を成長させていってくださいね(^^)
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★成功思考・成功行動【自己イメージを高く持つ】
お久しぶりです。
しばらく仕事が忙しくてこのブログの更新が滞ってしって申し訳ありませんでした。
また再開です。どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今日は【自己イメージを高く持つ】という話ですが、
簡単に言うと、自分が今持っている自分に対するイメージ、あるいは評価を高める、ということです。
これによって何が変わるのかというと、
１：振る舞いが変わる（高いイメージの自分として話したり行動したりする）
２：意識が変わる（今まで自分には難しいと感じていたことが、なんとなく出来るような気分がしてくる
この二つが大きいです。
そして、この二つが変わったことによって、実際の自分が“高いイメージの自分”に追いつこうとし始めます。
追いつくために何をすればいいのか、あと何が必要なのか、などが見えてきます。
見えてくれば、自然と行動するようになります。
行動すれば、必ず何かしら結果が出ますよね。
すると、その段階での“高いイメージの自分”は、もう一段高くなったものになっているはずです。
その繰り返しが続けばどうなるか、わかりますよね？
どんどん自分の成長スパイラルが起きます。
つまり、らせん状の階段を上がっていく感じです。
最初は、“高いイメージの自分”がわからないかもしれませんが、そういう時には、今出来ていないことを探してみて、それが出来ている状態をイメージしてみるといいと思います。
是非、この方法を活用して自分を成長させていってくださいね(^^)
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